การเป็นปัญหาชวนปวดหัวจริงๆเมื่อลูกน้อยไม่ยอมรับประทานอาหารคนเป็นพ่อแม่อย่างเราๆก็คงจะปวดเศียรเวียนเกล้า เพราะเด็กหากไม่รับประทานอาหารให้ครบตามหมวดหมู่โภชนาการ ก็จะทำให้การเจริญเติบโตไม่เป็นไปตามที่ควรจะเป้นรถูกต้องไม๊คะ ทีนี้งานหนักก็คงมาอยู่ที่บรรดาพ่อแม่อย่างเราแล้วล่ะค่ะ วันนี้แอดมินเลยจะมาแชร์ข้อมูลหรือวิธีรับมือกับเด็กหนูไที่ไม่ยอมรับประทานอาหาร ปรกติแล้ว แอดมินจะใช้วิธีซ่อนค่ะ การซ่อนในที่นี้คือการนำผัก หรือผลไม้มาแปรรูปแล้วซ่อนไว้ในอาหารจานหลักที่เค้าต้องรับประทาน แต่การซ่อนต้องมีศิลปะในการปรับปรุงรุปร่างหน้าตาของมันให้ดูน่ารับประทานมากขึ้น อย่างเช่นแครอท หรือ หอมใหญ่ เราก็ใช้วิธีหั่นเต๋า หรือบดให้ละเอียดเพื่อให้รับประทานได้ง่ายและนำไปเป็นส่วนประกอบในการทำอาหารเช่น การนำไปผสมในก้อนหมุสับ ก่อนนำไปทำต้มจืด...
ความสนใจ
สาวไคนไหนเบื่อเวลาถ่ายรูปแล้วออกมาไม่มีรูปถูกมจบ้างรึเปล่าคะ วันนนี้เรามาขอแนะนำวิธีถ่ายรูป ที่ถ่ายแล้วรับรองสวยปังเวอร์ทุกใบ แบบไม่ต้องง้อช่างภาพ งานนี้ตัองเริ่มที่การเตรียมอุปกรณ์ก่อนค่ะ พระเอกสำคัญเลยก็คือกล้องจะเป็นแบบปรับแมนนวล แบบช่างภาพโปรเฟสชั่นนอลเค้าใช้กัน หรือจะเป็นกล้องฟรุ้งฟริ้งธรรมดาก็จัดไปตามที่ถนัด แ่เดี๋ยวนี้กล้องถ่ายรูปในมือถือก็ถือได้ว่าใช้งานได้ดีทีเดียว แถมมีแอปพลิเคชั่นมาช่วยเสริมทำให้สามารถแต่งภาพได้สวยขึ้นไปอีก สิ่งที่ต่องคำนึงถึงต่อมาก็คือ แสง ใช่เลยค่ะ ช่วงเวลาที่แสงสวยๆ หรือสภาพทัองภาพสวยๆ ช่วงทำให้ภาพยิ่งดูน่าสนใจมากขึ้น แต่ถ้าหากจำเป็นต้องถ่ายภาพในจุดๆที่ต้องถ่ายย้อนแสง...
ช่วงนี้หลายๆคนกำลังง่วนอยู่กับการหัดทำอาหารทานเองใช่ไม๊คะ เพราะสถานการณ์เรื่องโรคภัยไข้เจ็บป่วนเมืองแบบนี้ ถ้ามองในแง่ดี มันทำให้เรามีเวลาอยู่กับตัวเองอยู่กับครอบครัวมากขึ้น และแน่นอนเป้นช่วงที่เราจะสร้างพ่อครัวแม่ครัวรุ่นใสหม่อีกด้วย เรามาเริ่มการหัดทำอาหารด้วยเมนูแสนง่ายก่อน นั่นคือ ต้มจืดค่ะ แต่เพื่อบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงครั้นจะใส่แต่เนื้อสัตว์โปรตีนอย่างเดียวไม่มีวิตามินหรือเกลือแร่จากพืชผักก็คงจะไม่เหมาะ แต่จะกินใส่ผักกาดขาวอย่างเดียวก็เบื่อ ลองมาทำเป็นต้มจืดผักหวานดูค่ะ เพราะนอกจากรสชาติจะดี ยังมีสรรพคุณบำรุงร่างกายเยอะอีกด้วยค่ะ ถ้าใครไม่ชอบรับประทานแกงจืดเพราะเลี่ยนน้ำซุป สามารถโรยพริกไทยนิดๆ ให้มีกลิ่นพริกไทยเล้กน้อย ก็ชวนให้เจริญอาหารยิ่งขึ้นค่ะ...
